CHI-BALL

 

Gym douce

Inspiré du Tai-Chi et du Chi-Quonq et travail de renforcement musculaire avec Pilates et Yoga.

Ces activités developpent l'éveil de votre corps et favorisent l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit. 

Améliore la souplesse, de la coordination et renforcement des muscles profonds. 

Aide à évacuer le stress.



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