Step

Dépense énergétique et tonification du bas du corps assuré au moyen d’une marche.

Le Step est réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du Step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation.

Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps.

Niveau 1 : Débutants

Niveau 2 : Avancé