L’aqua-training est un cours de 45 minutes divisé en plusieurs ateliers (tapis, vélos, trampoline..) le tout en musique pour combiner renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire. Un travail très complet et donc d’une grande efficacité.
BIENFAITS :
Affinement et raffermissement général du corps
Meilleur maintien du corps
Atténuation de l’effet peau d’orange, ainsi que des courbatures
La variété des rythmes et des exercices favorise la motivation
ma salle
Rue Pierre et Marie Curie - 87000 Limoges Mail : contact@ma-salle.fr Telephone : 05 55 36 11 23