Ma salleLe concept
En créant ‘’MA SALLE’’ il y a 10 ans, Corinne et Virginie avaient pour ambition de concevoir un espace non seulement dédié au sport, mais aussi convivial, propice au partage et aux échanges, offrant une expérience authentique mêlant dimension humaine et sportive.
Elles ont façonné une salle qui reflète leur identité et qui rassemble des membres partageant leurs valeurs : plaisir, sérénité, écoute et respect. Un espace ouvert à tous, loin des apparences, dans un cadre exceptionnel alliant un grand confort et une décoration à la fois tendance et légèrement décalée !
Les clients peuvent profiter d’un espace cardio-training/musculation, de cours collectifs pour tous niveaux, d’activités aquatiques, de Pilates et de Garuda (exclusif à Limoges) en petits groupes, tout en bénéficiant de l’écoute et des conseils d’une équipe de six coachs professionnels.
Ma Salle se distingue également par son expertise en coaching individuel, aidant chacun à définir, atteindre, voire d’aller au-delà de ses objectifs personnels.
Diverses formules sont adaptées aux besoins, aux budgets et aux désirs de chacun afin de vivre une expérience unique et de susciter l’envie de se dépasser.
LA CLÉ DU SUCCÈS
POUR SE DÉPASSER & PROGRESSER
COACHING INDIVIDUEL OU EN GROUPE
Outre les nombreuses activités proposées à Ma Salle, quoi de mieux qu’un professionnel totalement dédié à l’atteinte de vos objectifs quels qu’ils soient !!
Le coaching cible une clientèle exigeante, à la recherche d’efficacité et de résultats optimisés, notamment dans le cadre d’une perte de poids conséquente, d’une remise en forme post-natale, en complément d’une rééducation fonctionnelle ou post-opératoire… ou en parallèle d’un sport déjà pratiqué afin d’optimiser les performances.
Votre coach vous propose une prestation sur-mesure s’adaptant à vos souhaits et à vos agendas. Il vous apporte de la diversité avec des mouvements ou des techniques inédits. Sa proximité rend le travail motivant : on découvre ou on retrouve le besoin de se dépasser. Votre coach saura vous proposer un entraînement dynamique et approprié à votre niveau, en petit groupe ou seul, vous profiterez d’un accompagnement et un suivi personnalisé tout au long de la séance.
Tout est fait pour vous simplifier la vie et optimiser votre entraînement.
MA SALLE
DE SPORT RÉFÉRENCE À LIMOGES
Créée en 2014, plus de 1000 m² dédiés au sport, des équipements modernes et haut de gamme, 50 machines de musculation et fitness, un bassin pour les cours aquatiques, un espace détente, 60 cours collectifs par semaine. Une équipe attentive et expérimentée avec plus de 6 000 h de coaching à son actif.
- 6 coachs professionnels à votre service
- Ouverte 7 jours sur 7 de 6h à 22h30
- Programmes personnalisés
- Équipements performants et variés
- Salle de cours collectifs de 170m2
- Salle dédiée au Pilates et Garuda de 60 m²
- Espace dédié pour être plus concentré sur son entraînement pour plus d’efficacité.
- Espace piscine, tapis de course, trampoline, altères, Bike….
- Confort, climatisation, espace détente, parking….
NOTRE ESPACE CARDIO / MUSCU
Ouvert 7/7 de 6h à 22h30
Ma Salle dispose d’une grande salle de cardio training et de renforcement musculaire. Celle-ci est équipée avec du matériel haut de gamme de la marque Life Fitness.
Au total, une cinquantaine de machines. Parmi celles-ci : Des tapis de courses de la dernière gamme Discover SE. Dotées de consoles tactiles avec écran LCD intégré de 19″ propose notamment un grand nombre d’options ludiques. Vous pourrez tout en vous entrainant vous connecter à vos sites et vos chaines TV préférés (TNT, Netflix…), ou même partir à l’aventure sur un parcours en 3D qui vous surprendra.
De la même gamme, des elliptiques, des steps, des rameurs, des vélos RPM, un escalier dernière génération Life fitness, des vélos droits et allongés ainsi qu’une station multifonction sur laquelle 4 personnes peuvent s’entraîner en simultané.
Du coté « RENFO » l’espace propose de nombreuses machines guidées pour le haut et le bas du corps, machine à fessiers, adducteurs et abducteurs, presse, bancs, disques et barres de Pump, altères de 5 à 30kg, cordes à sauter, sac de frappe, etc.
Un espace très aéré profitant de grandes baies vitrées pour faire entrer la lumière naturelle.
Le plateau est accessible de 6h à 22h30, du lundi au dimanche et jours fériés.
Notre équipeÀ votre écoute
Virginie
BEMF (Brevet d’état métiers de la forme) Certifiée Pilates et Garuda
Grande professionnelle dans le domaine du Fitness depuis 20ans, sa renommée n’est plus à faire. Elle est devenue experte grâce à ses nombreuses expériences dans ce domaine et à son amour du sport. Quelque soit votre objectif, son énergie positive et son perfectionnisme vous donnera l’envie de vous dépasser et vous procurera un bien-être à la fois physique et moral. Sa passion pour la diversité l’on aussi conduite à enseigner le Pilates et le Garuda, des méthodes douces mais aussi très riches en efficacité.
Mathieu D.
BPJEPS AGFF / Licence STAPS
EXP 12 ans
Son expérience et son perfectionnisme font de Mathieu un coach très à l’écoute et qui sait s’adapter très facilement à vos contraintes et vos objectifs. Ses grandes connaissances en anatomie est un atout important pour orienter votre entrainement en fonction de vos contraintes physiques. Son investissement sincère contribue à votre épanouissement physique et moral.
Mathieu C.
Licence STAPS, spécialité APA ( activité physique adaptée)
EXP 10 ans
Rugbyman de prédilection, son Energie débordante et communicative donne envie de se dépasser. Accros au challenge, celui de vous amener où vous souhaitez en fait partit (est gage d’un défi réussit)
Doté d’un grand sens du contact, il sait écouter et a une approche humaine rassurante.
Valérie
Grande professionnelle dans le domaine du fitness depuis 23 ans, elle s’est spécialisée dans le PILATES qu’elle enseigne depuis plus de 15 ans.
Depuis l’ouverture de Ma Salle, Valérie a su apporter son savoir faire et nous épauler dans le développement des cours de PILATES et plus récemment dans les cours de GARUDA. Sa solide formation et ses compétences en font une personne de confiance sachant s’adapter à toute personne, sportive ou non.
Dylan Benoist
26 ans
Exp : 5 ans
Diplômes : CQP ALS (AGEE)
Module commun APA ( activités physique adapté)
Certification XCORE Training
Passionné par la musculation, le fitness et le bodybuilding, la planification, l’action et le résultat font partie intégrante de ces priorités.
Son énergie débordante et sa bonne humeur sont transmises avec grâce, procurant un bien-être physique et psychologique. Si sculpter votre corps, perdre du poids, ou améliorer votre condition physique sont vos priorités, ces connaissances en diététique et en anatomie sont les meilleurs atouts pour votre progression.
Musculation – Fitness – Bodybuilding – APA (Sport santé) – XCORE
Louan Guillot
25 ans
Exp : 2 ans
Diplômes: BPJEPS, activités de la forme, options musculation et fitness
Passionné par tous les sports en général mais avec une attirance particulière pour le travail postural, les étirements, le tennis, le basket et la musculation.
De nature très calme et très attentif, il met un point d’honneur à amener les clients à atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient. Il fait preuve d’une grande capacité d’adaptation, que ce soit pour des cours chorégraphiés tel que le step ou dans des entraînements musculaires.
Son objectif ultime est de voir les membres du club s’épanouir pleinement et gagner en confiance et en autonomie.
Travail d’étirement et de posture – Musculation -Force athlétique. Haltérophilie – Fitness – Tennis – Basket.
DécouvrezNos activités
Entraînez-vous en groupe et explorez une variété de cours adaptés à tous les niveaux et préférences. Nos coachs certifiés vous accompagnent au rythme d’une musique entrainante pour vous faire profiter de nos cours dans une ambiance joyeuse tout en mettant l’accent sur l’apprentissage et l’exécution correcte des mouvements.
