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COURS COLLECTIFS
lundi

Body Pump

12:30 - 13:15

Body Pump

lundi 12:30 - 13:15

Mind & Body

09:30 - 10:15

Mind & Body

lundi 09:30 - 10:15

Body Sculpt

10:30 - 11:15

Body Sculpt

lundi 10:30 - 11:15

Body Sculpt

17:30 - 18:15

Body Sculpt

lundi 17:30 - 18:15

Body Balance

20:15 - 21:00

Body Balance

lundi 20:15 - 21:00
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

STEP 2

18:30 - 19:15

STEP 2

lundi 18:30 - 19:15
mardi

Body Balance

09:30 - 10:30

Body Balance

mardi 09:30 - 10:30
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

Step Cardio

12:30 - 13:15

Step Cardio

mardi 12:30 - 13:15

Body Attack

17:30 - 18:15

Body Attack

mardi 17:30 - 18:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Body Sculpt

18:30 - 19:15

Body Sculpt

mardi 18:30 - 19:15

Body Pump

19:30 - 20:30

Body Pump

mardi 19:30 - 20:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
mercredi

Body Sculpt

12:30 - 13:15

Body Sculpt

mercredi 12:30 - 13:15

Training Zone

17:30 - 18:15

Training Zone

mercredi 17:30 - 18:15

STEP 1

18:30 - 19:15

STEP 1

mercredi 18:30 - 19:15

Body Balance

19:30 - 20:15

Body Balance

mercredi 19:30 - 20:15
jeudi

Body Pump

09:30 - 10:30

Body Pump

jeudi 09:30 - 10:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

Body Pump

17:30 - 18:15

Body Pump

jeudi 17:30 - 18:15

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

jeudi 18:30 - 19:15

Zumba Fitness

20:15 - 21:00

Zumba Fitness

jeudi 20:15 - 21:00

Body Sculpt

19:30 - 20:15

Body Sculpt

jeudi 19:30 - 20:15
vendredi

Body Balance

12:30 - 13:15

Body Balance

vendredi 12:30 - 13:15
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

circuit training

09:30 - 10:15

circuit training

vendredi 09:30 - 10:15

Stretching

10:30 - 11:00

Stretching

vendredi 10:30 - 11:00

Body Attack

18:45 - 19:30

Body Attack

vendredi 18:45 - 19:30
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Force et mobilité

17:45 - 18:30

Force et mobilité

vendredi 17:45 - 18:30
samedi

Cardio step + Abdos

09:30 - 10:15

Cardio step + Abdos

samedi 09:30 - 10:15

Cardio step + Body Balance

10:30 - 11:15

Cardio step + Body Balance

samedi 10:30 - 11:15

COURS D'AQUA

lundi

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

lundi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

10:30 - 11:15

Aqua Cycling

lundi 10:30 - 11:15

Aqu'atomic

12:30 - 13:15

Aqu'atomic

lundi 12:30 - 13:15

Aqua Fitness

18:00 - 18:45

Aqua Fitness

lundi 18:00 - 18:45

Aqua Cycling

19:00 - 19:45

Aqua Cycling

lundi 19:00 - 19:45
mardi

Aqua Cycling

12:30 - 13:15

Aqua Cycling

mardi 12:30 - 13:15

Aqua Fitness

09:30 - 10:15

Aqua Fitness

mardi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

18:00 - 18:45

Aqua Cycling

mardi 18:00 - 18:45

Aqua Gym

19:00 - 19:45

Aqua Gym

mardi 19:00 - 19:45

Aqua Cycling

20:00 - 20:45

Aqua Cycling

mardi 20:00 - 20:45
mercredi

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

mercredi 09:30 - 10:15

Aqua Training

12:30 - 13:15

Aqua Training

mercredi 12:30 - 13:15

Aqua Cycling

15:15 - 16:00

Aqua Cycling

mercredi 15:15 - 16:00

Aqua Training

18:30 - 19:15

Aqua Training

mercredi 18:30 - 19:15

Aqua Cycling

19:30 - 20:15

Aqua Cycling

mercredi 19:30 - 20:15

Aqua Gym

17:30 - 18:15

Aqua Gym

mercredi 17:30 - 18:15
jeudi

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

jeudi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

12:30 - 13:15

Aqua Cycling

jeudi 12:30 - 13:15

Aqua Cycling

18:30 - 19:15

Aqua Cycling

jeudi 18:30 - 19:15

Aqu'atomic

19:30 - 20:15

Aqu'atomic

jeudi 19:30 - 20:15

Aqua Cycling

17:30 - 18:15

Aqua Cycling

jeudi 17:30 - 18:15
vendredi

Aqua Fitness

09:30 - 10:15

Aqua Fitness

vendredi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

10:30 - 11:15

Aqua Cycling

vendredi 10:30 - 11:15

Aqua Sculpt

18:00 - 18:45

Aqua Sculpt

vendredi 18:00 - 18:45

Aqua Cycling

19:00 - 19:45

Aqua Cycling

vendredi 19:00 - 19:45
samedi

Aqua Cycling

09:30 - 10:15

Aqua Cycling

samedi 09:30 - 10:15

Aqua Gym

11:30 - 12:15

Aqua Gym

samedi 11:30 - 12:15

Aqu'atomic

10:30 - 11:15

Aqu'atomic

samedi 10:30 - 11:15

RPM SUR RESERVATION UNIQUEMENT

lundi

RPM

19:00 - 19:45

RPM

lundi 19:00 - 19:45
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
mardi

RPM

18:30 - 19:15

RPM

mardi 18:30 - 19:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
mercredi

RPM

10:15 - 10:45

RPM

mercredi 10:15 - 10:45
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

RPM

17:45 - 18:30

RPM

mercredi 17:45 - 18:30
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
jeudi

RPM

12:30 - 13:15

RPM

jeudi 12:30 - 13:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
vendredi
samedi

RPM

11:30 - 12:15

RPM

samedi 11:30 - 12:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

PILATES & GARUDA

lundi

Pilates 1/2

10:45 - 11:45

Pilates 1/2

lundi 10:45 - 11:45

Pilates 2

12:30 - 13:30

Pilates 2

lundi 12:30 - 13:30

Pilates 2/3

20:15 - 21:15

Pilates 2/3

lundi 20:15 - 21:15

Garuda 1

17:30 - 18:30

Garuda 1

lundi 17:30 - 18:30

Pilates 1

18:45 - 19:45

Pilates 1

lundi 18:45 - 19:45
mardi

Garuda 1

12:30 - 13:30

Garuda 1

mardi 12:30 - 13:30

Pilates 2/3

18:30 - 19:30

Pilates 2/3

mardi 18:30 - 19:30

Pilates 1

17:15 - 18:15

Pilates 1

mardi 17:15 - 18:15

Pilates 2/3

19:40 - 20:40

Pilates 2/3

mardi 19:40 - 20:40
mercredi

Pilates 1

12:30 - 13:30

Pilates 1

mercredi 12:30 - 13:30

Pilates 1/2

17:00 - 18:00

Pilates 1/2

mercredi 17:00 - 18:00

Garuda 1

19:20 - 20:20

Garuda 1

mercredi 19:20 - 20:20

Pilates 1/2

18:10 - 19:10

Pilates 1/2

mercredi 18:10 - 19:10
jeudi

Pilates 2

19:10 - 20:10

Pilates 2

jeudi 19:10 - 20:10

Garuda

18:00 - 19:00

Garuda

jeudi 18:00 - 19:00
vendredi

Garuda 1

10:00 - 11:00

Garuda 1

vendredi 10:00 - 11:00

Garuda 1

12:30 - 13:30

Garuda 1

vendredi 12:30 - 13:30

Pilates 2/3

19:00 - 20:00

Pilates 2/3

vendredi 19:00 - 20:00

Pilates 1

17:45 - 18:45

Pilates 1

vendredi 17:45 - 18:45

ma salle

Rue Pierre et Marie Curie - 87000 Limoges
Mail : contact@ma-salle.fr
Telephone : 05 55 36 11 23