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COURS COLLECTIFS
lundi

Mind & Body

09:30 - 10:30

Mind & Body

lundi 09:30 - 10:30

Body Sculpt

10:30 - 11:15

Body Sculpt

lundi 10:30 - 11:15

Body Pump

12:30 - 13:15

Body Pump

lundi 12:30 - 13:15

STEP 2

18:15 - 19:00

STEP 2

lundi 18:15 - 19:00

Free Style Dance

19:00 - 20:00

Free Style Dance

lundi 19:00 - 20:00

Body Balance

20:00 - 20:45

Body Balance

lundi 20:00 - 20:45
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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Body Sculpt

17:30 - 18:15

Body Sculpt

lundi 17:30 - 18:15
mardi

Body Balance

09:30 - 10:30

Body Balance

mardi 09:30 - 10:30
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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Zumba SP / Step Cardio S1

12:30 - 13:15

Zumba SP / Step Cardio S1

mardi 12:30 - 13:15

Body Attack

17:30 - 18:15

Body Attack

mardi 17:30 - 18:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Body Sculpt

18:15 - 19:00

Body Sculpt

mardi 18:15 - 19:00

Body Pump

19:30 - 20:30

Body Pump

mardi 19:30 - 20:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
mercredi

Body Attack

12:30 - 13:15

Body Attack

mercredi 12:30 - 13:15
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Training Zone

17:30 - 18:15

Training Zone

mercredi 17:30 - 18:15

STEP 1

18:15 - 19:00

STEP 1

mercredi 18:15 - 19:00

Body Balance

19:15 - 20:00

Body Balance

mercredi 19:15 - 20:00
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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jeudi

Body Pump

09:30 - 10:30

Body Pump

jeudi 09:30 - 10:30
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

Body Sculpt

12:30 - 13:15

Body Sculpt

jeudi 12:30 - 13:15

Body Pump

17:30 - 18:15

Body Pump

jeudi 17:30 - 18:15
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

jeudi 18:30 - 19:15

Body Sculpt

19:15 - 20:00

Body Sculpt

jeudi 19:15 - 20:00

Zumba Fitness

20:00 - 20:45

Zumba Fitness

jeudi 20:00 - 20:45
vendredi

circuit training

09:30 - 10:15

circuit training

vendredi 09:30 - 10:15

Stretching

10:15 - 10:45

Stretching

vendredi 10:15 - 10:45

Body Balance

12:30 - 13:15

Body Balance

vendredi 12:30 - 13:15
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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Body Attack

18:30 - 19:30

Body Attack

vendredi 18:30 - 19:30
Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Cuisses / Abdos / Fessiers

17:45 - 18:30

Cuisses / Abdos / Fessiers

vendredi 17:45 - 18:30
samedi

Body Balance

11:00 - 11:30

Body Balance

samedi 11:00 - 11:30
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

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Step Cardio

10:30 - 11:00

Step Cardio

samedi 10:30 - 11:00

Abdos / Fessiers

10:00 - 10:30

Abdos / Fessiers

samedi 10:00 - 10:30

COURS D'AQUA

lundi

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

lundi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

10:30 - 11:15

Aqua Cycling

lundi 10:30 - 11:15

Aqu'atomic

12:30 - 13:15

Aqu'atomic

lundi 12:30 - 13:15

Aqua Fitness

18:00 - 18:45

Aqua Fitness

lundi 18:00 - 18:45

Aqua Training

19:00 - 19:45

Aqua Training

lundi 19:00 - 19:45
mardi

Aqua Cycling

12:30 - 13:15

Aqua Cycling

mardi 12:30 - 13:15

Aqua Fitness

09:30 - 10:15

Aqua Fitness

mardi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

18:00 - 18:45

Aqua Cycling

mardi 18:00 - 18:45

Aqua Gym

19:00 - 19:45

Aqua Gym

mardi 19:00 - 19:45

Aqua Cycling

20:00 - 20:45

Aqua Cycling

mardi 20:00 - 20:45
mercredi

Aqua Fitness

12:30 - 13:15

Aqua Fitness

mercredi 12:30 - 13:15

Aqua Cycling

15:15 - 16:00

Aqua Cycling

mercredi 15:15 - 16:00

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

mercredi 09:30 - 10:15

Aqua Gym

17:30 - 18:15

Aqua Gym

mercredi 17:30 - 18:15

Aqua Training

18:30 - 19:15

Aqua Training

mercredi 18:30 - 19:15

Aqua Cycling

19:30 - 20:15

Aqua Cycling

mercredi 19:30 - 20:15
jeudi

Aqua Gym

09:30 - 10:15

Aqua Gym

jeudi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

12:30 - 13:15

Aqua Cycling

jeudi 12:30 - 13:15

Aqua Cycling

18:30 - 19:15

Aqua Cycling

jeudi 18:30 - 19:15

Aqu'atomic

19:30 - 20:15

Aqu'atomic

jeudi 19:30 - 20:15
vendredi

Aqua Fitness

09:30 - 10:15

Aqua Fitness

vendredi 09:30 - 10:15

Aqua Cycling

10:30 - 11:15

Aqua Cycling

vendredi 10:30 - 11:15

Aqua Cycling

18:45 - 19:30

Aqua Cycling

vendredi 18:45 - 19:30

Aqua Sculpt

17:30 - 18:15

Aqua Sculpt

vendredi 17:30 - 18:15
samedi

Aqua Cycling

09:30 - 10:15

Aqua Cycling

samedi 09:30 - 10:15

Aqua Gym

11:30 - 12:15

Aqua Gym

samedi 11:30 - 12:15

Aqu'atomic

10:30 - 11:15

Aqu'atomic

samedi 10:30 - 11:15

RPM SUR RESERVATION UNIQUEMENT

lundi

RPM

19:00 - 19:45

RPM

lundi 19:00 - 19:45
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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mardi

RPM

10:45 - 11:15

RPM

mardi 10:45 - 11:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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RPM

18:30 - 19:15

RPM

mardi 18:30 - 19:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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mercredi

RPM

17:30 - 18:15

RPM

mercredi 17:30 - 18:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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jeudi

RPM

12:30 - 13:15

RPM

jeudi 12:30 - 13:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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vendredi
samedi

RPM

11:30 - 12:15

RPM

samedi 11:30 - 12:15
Le RPM™ est le cours de spinning qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

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PILATES & GARUDA

lundi

Pilates 1/2

10:45 - 11:30

Pilates 1/2

lundi 10:45 - 11:30

Pilates 2

12:30 - 13:15

Pilates 2

lundi 12:30 - 13:15

Garuda 1

17:30 - 18:15

Garuda 1

lundi 17:30 - 18:15

Pilates 1

18:45 - 19:30

Pilates 1

lundi 18:45 - 19:30

Pilates 2/3

20:10 - 20:55

Pilates 2/3

lundi 20:10 - 20:55
mardi

Garuda 1

12:30 - 13:15

Garuda 1

mardi 12:30 - 13:15

Pilates 1

17:15 - 18:00

Pilates 1

mardi 17:15 - 18:00

Pilates 2/3

18:15 - 19:00

Pilates 2/3

mardi 18:15 - 19:00

Pilates 2/3

19:30 - 20:15

Pilates 2/3

mardi 19:30 - 20:15
mercredi

Pilates 1

12:30 - 13:15

Pilates 1

mercredi 12:30 - 13:15

Pilates 1/2

18:00 - 18:45

Pilates 1/2

mercredi 18:00 - 18:45

Garuda

19:00 - 19:45

Garuda

mercredi 19:00 - 19:45
jeudi

Garuda

17:50 - 18:35

Garuda

jeudi 17:50 - 18:35

Pilates 2/3

18:55 - 19:40

Pilates 2/3

jeudi 18:55 - 19:40
vendredi

Garuda 1

09:30 - 10:15

Garuda 1

vendredi 09:30 - 10:15

Garuda

12:30 - 13:15

Garuda

vendredi 12:30 - 13:15

Garuda 2

16:30 - 17:15

Garuda 2

vendredi 16:30 - 17:15

Pilates 1

17:45 - 18:30

Pilates 1

vendredi 17:45 - 18:30

Pilates 2

19:00 - 19:45

Pilates 2

vendredi 19:00 - 19:45

ma salle

Rue Pierre et Marie Curie - 87000 Limoges
Mail : contact@ma-salle.fr
Telephone : 05 55 36 11 23