Nous savons qu’aujourd’hui prendre soin de son corps est primordial en toute circonstance, c’est encore plus vrai lors d’une grossesse et après l’accouchement car le corps subit de nombreuses modifications mécaniques, physiologiques et physiques tout au long de la grossesse. Par conséquent, la future maman doit se préserver et protéger son corps.

Yoga Prénatal : 
Pour qui ? Pour les futures mamans qui peuvent pratiquer du début de leur grossesse jusqu’à leur accouchement.
Yoga Postnatal : 
Pour qui ? Pour les mamans qui peuvent pratiquer dès l’arrivée du bébé et  jusqu’à 6 semaines après l’accouchement.

Nelly PONS, coach sportive depuis plus de 10 ans, s’est spécialisée dans ce domaine et propose au sein du club, des cours individuels et en petits groupes. Consciencieuse et passionnée elle vous guidera et saura vous amener vers l’apaisement et le lâcher prise tout en travaillant sur la préparation de votre corps à ce merveilleux évènement.